- 作者: 小池義孝,さわたりしげお
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2011/10/28
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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女性の平均身長からすると、ちょっと高めの私。
背が高いことは、ちょっとコンプレックスだった。しかもひょろ長。
小さい頃のどの写真も、いつも縮こまるように、
背中を丸めて、周りの女の子に合わせるようにしている。
そうしていつしか、筋金入りの「ねこ背」の出来上がり!!
となった。
それが、大人になって小さい頃に習っていたバレエを再開したあたりから、
状況は一変する。
きっかけは、先生のひとこと、
「あなた、姿勢が良くなればもっときれいになるわよ」だった。
さて、この本、
読んで「知る」だけで身体が変わる
魔法のような不思議な本!
と帯で広告されているとおり、
治療やトレーニングではなく、身体の構造・仕組みを正しく知ることで、
身体の骨組みを立て直すというのかな、
身体の力を抜いて楽な状態でねこ背を治そうという本である。
そうはいくまい。と思うが、
素直な私は、ちょっと本を読んで、「軽くなる」、「深くなる」などと
唱えられると、なんとなくそうなった気がするから笑える。
この本を読んだ成果は、現実の私を見ることができる人にお任せするとして、
私は、ねこ背が治った気になって、
いつもより、ちょっと顔を上げていようと思う。