ターザン『糖質OFF徹底ガイド』ターザン編集部
Tarzan (ターザン) 2015年 9月24日号 No.680 [雑誌]
- 作者: Tarzan編集部
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2015/09/10
- メディア: Kindle版
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正月休み、というと・・・
おせちにお餅、鍋も食べます。
そりゃあもう、太りますよね。。。
てなわけで、なんとなく数年前に挑戦して
一番痩せたダイエット方法である「糖質OFF」を思い出して、あれまたやろうかなー
なんて、Kindle版でとりあえず安かったこの本をダウンロードしてみた。
いろんな糖質オフ本があるけど、
その中から、この雑誌を選んだのは、
雑誌だと、写真や表を使って、上手に見せてくれるので
パッとわかるので、なんかこう、
そのおかげで、パッと痩せる気がする・・・ よね。
そうして、読み進めることしばし。
なんと雑誌の中に
ウエイト・シミュレーター糖質OFFバージョンのサイトのアドレスが!
見ると、そこでは
年齢、性別、身長、体重、体脂肪率を入力すると・・・
健康的な体重、減量期と維持期、食事でカットするべき糖質量などなどを
教えてくれるらしい!!
いーじゃないの?
と思ってQRコード読み込んで、表示されたサイトに
年齢などなどを入力してみたら・・・
どうも健康的な体重じゃないようで・・・・
そういうわけで、本の中の注意事項的なことだけ、
日々気をつけていくことにしましたー
健康的な体重じゃなくなったら、本気でやろっと。
ダイエットで過去記事を検索してみたら・・・
このバンド、どこいったのかしらん。